本日文献で探した限りですが、「ビタミン13種類の中では水溶性のものと脂溶性タイプにカテゴリー分けできるようです。その13種類の1種類でも足りないと、肌の不調や手足のしびれ等に影響してしまい、その重要性を感じるでしょう。」だと結論されていらしいで…