たとえば私は「13種類のビタミンの仲間は水に溶けるものと脂溶性のタイプにカテゴリー分けできて、13種のビタミンの1つでも欠如していると、手足のしびれや肌トラブル等に影響を及ぼしてしまいますから覚えておいてください。」な、提言されているみたいです…